Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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A história da família de Ana Paula, moradora do município de Itaguaçu no Espírito Santo, simboliza perfeitamente tanto a desigualdade brasileira quanto a possibilidade de resgate dessas vidas. Os Santos Pereira moraram em barraco de lona e passaram fome. A situação só começou a mudar com a transferência de renda e o acolhimento pelo Centro de Referência de Assistência Social (Cras). Desde cedo, Ana Paula frequentou os cursos oferecidos pelo Cras da cidade e optou pela dança. Gostou tanto da atividade que se tornou monitora. Essa atuação despertou o interesse da jovem para seguir em frente. A filha da varredora de rua chegou ao ensino superior e cursou educação física. Superar as adversidades exige doses de esforços monumentais de famílias como a de Ana Paula e outras tantas pelo Brasil afora, que viviam à margem de qualquer política pública. Quando essas pessoas ainda não perderam a capacidade de sonhar, essa tarefa se torna menos árdua.
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