Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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O Uttaratantra foi composto por Arya Asanga no quarto século da era cristã por inspiração direta do Buda Maitréya, o chamado 'Buda Amoroso e Vindouro'.O Texto traduz o ensinamento essencial do Budismo Mahayana. Os versos originais são acompanhados dos comentários do Ven. Khenchen Trangu Rimpochê, o superior da linhagem Karma Kagyu do budismo tibetano. O Uttaratantra revela que todos os seres são dotados da Natureza de Buda; mostra como as suas qualidades se manifestam e como elas prestam auxílio espontâneo e contínuo a todos os seres através da compaixão. Ler este ensinamento e desenvolver interesse por ele servirá como uma causa para a iluminação através do amadurecimento a sabedoria transcendente presente em cada um.
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