Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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O livro reúne depoimentos de quinze jovens que ingressaram na recém-criada Faculdade de Ciências Médicas e Biológicas de Botucatu em meados dos anos 1960, em plena ditadura militar brasileira. Vindos de diferentes origens e trajetórias familiares, eles encontraram no Centro Acadêmico Pirajá da Silva um espaço de convivência, formação cultural e engajamento político, onde reivindicações estudantis gradualmente se transformaram em resistência ao regime autoritário. A obra mostra como a experiência universitária e a militância influenciada pela Ação Popular contribuíram para a formação de uma consciência crítica e de um compromisso duradouro com transformações sociais no Brasil. Os relatos registram tanto a luta pela consolidação da faculdade quanto a participação dos estudantes no enfrentamento à ditadura, destacando os impactos dessa vivência em suas trajetórias pessoais, profissionais e políticas ao longo de mais de cinquenta anos.
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