MéTodo Pilates na Prevenção e Tratamento da Osteoporose

A osteoporose é o principal motivo de fraturas na população acima de 50 anos. É uma mazela silenciosa que afeta principalmente mulheres na pós-menopausa. Dentre as formas de prevenção e tratamento da osteoporose encontra-se o tratamento medicamentoso, assim como, a prática sistemática de exercícios físicos. No entanto, o uso de medicamentos pode ocasionar efeitos colaterais, enquanto a prática de exercícios físicos possui poucos eventos adversos. Uma possibilidade de exercício de resistência muscular progressiva que tem demonstrado efeitos sobre diferentes desfechos músculo-esqueléticos é o método Pilates. Vislumbrando essa realidade, surge a presente publicação: Método Pilates na prevenção e tratamento da osteoporose. Este livro compila informações cientificamente sustentadas e necessárias para serem utilizadas como guia prático por profissionais do exercício físico que trabalham com o método Pilates, visando à orientação quanto à elaboração de protocolos de intervenção quando o objetivo estiver atrelado à prevenção ou tratamento da osteoporose.