Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Ancestralidade, força e paixão marcam a escrita da autora Claudia Dandara. Nesta obra de estreia, reúnem-se textos escritos ao longo dos anos e compartilhados de forma discreta entre família e amigos. Agora, seu fulgor literário ganha forma em um livro intenso e incandescente. Aqui honro meus ancestrais e aqueles que me regem. Regem o meu ser e o meu caminhar.
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