Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Reunião de textos produzidos pela jornalista Ana Arruda Callado ao longo de sua longa e profícua carreira. Os textos foram selecionados pela própria autora e vão desde reminiscências de família, quando começou a “brincar” de ser jornalista, até os últimos ensaios por ela produzidos, incluindo uma apresentação das sete biografias de mulheres por ela publicados. Um dos destaques é, sem dúvida, é o texto intitulado "Quando mulher jornalista – e ainda por cima chefe – era notícia", onde ela relata as suas experiências nesse cargo em plena década de 1960.
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