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Esta obra proporciona um guia completo de técnicas de Kundalini Yoga desenvolvidas por Yogi Bhajan para auxiliar no despertar espiritual e recuperação de vícios. Estas meditações podem ajudar a quebrar tendências destrutivas e redespertar o ser. Indivíduos, professores e consultores acharão este livro uma introdução inspiradora para mudança hábitos e vida.
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