Relaxamento, Bem-Estar, TéCnicas, Saúde
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Shiatsu, bioenergética, eutonia... orientar-se no mundo da massagem e dos seus benefícios nem sempre é simples. Para conhecer as técnicas básicas mais adequadas a cada pessoa, experimentar a prática da automassagem ou fazer uma massagem para bebés, eis um guia com indicações claras sobre os vários tratamentos, do deslizamento à pressão, para nos tornarmos mais conscientes do nosso corpo e aprendermos a "ouvi-lo".
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