Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Manu estava feliz quando chegou em casa com um bem-te-vi na gaiola. O passarinho cantaria muito e daria pouco trabalho. Mas a conversa com a mãe antes e uma noite de sono bastante agitada fizeram Manu rever suas opiniões. Ele acordou no dia seguinte e tomou uma decisão. Qual será?
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