Mais Tarefas TerapêUticas para ClíNica Cognitivo-Comportamental: Atividades por Objetivos ClíNicos

O objetivo do livro Tarefas terapêuticas para clínica cognitivo-comportamental foi sistematizar opções de tarefas terapêuticas, atendendo à demanda que as autoras recebiam de estagiárias e profissionais em atendimentos clínicos. Agora, neste livro, além de serem mais tarefas terapêuticas, estas são direcionadas a públicos mais específicos: há opções de ferramentas para trabalhar com grupos, com pessoas com transtornos especificados e com aquelas em intervenções com objetivos mais delimitados.\r\n\r\n\r\nInéditas, as tarefas deste volume estão separadas de acordo com seus possíveis objetivos em terapia ou quanto à população mais provável com a qual serão utilizadas. São apresentados, ainda, instrumentos de avaliação de sinais e sintomas emocionais, que podem contribuir com o automonitoramento das clientes. Por fim, são disponibilizados mais de 90 anexos para download e uso em sua prática clínica.\r\n\r\n\r\nEste livro dispõe de anexos para download.\r\n\r\n\r\n\r\nCONHEÇA O SUMÁRIO\r\n\r\nApresentação\r\n\r\n\r\nTarefas sobre o processo terapêutico\r\nComo funciona a terapia com crianças | Como funciona a terapia com adolescentes | Psicoeducação sobre terapia com adultas e idosas | Explicando o modelo cognitivo | O que são emoções? | Contrato terapêutico com adultas e idosas | Contrato terapêutico: pais de clientes menores de idade | Delimitando metas terapêuticas | Agenda de sessão | Complicadores terapêuticos | Caixinha dos segredos | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas para automonitoramento\r\nMonitoramento semanal | Observando os pensamentos | Registro de emoções | Planner das emoções Lidando com as emoções | Compreendendo minha emoção | Avaliando sintomas do TOC | Avaliando a solidão | Avaliando a resiliência | Aplicativo para acompanhamento de pensamentos automáticos e do humor (Cogni) | Aplicativo para atividades de terapia guiada (Cíngulo) | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas focadas no autoconhecimento e na autorresponsabilização\r\nMeus potinhos | Viajando pelas minhas versões | Meu eu perfeito | Meu mundo ideal | Inventando minha história | Quando me anulo | Playlist das emoções | Carta para o futuro | Culpa | Conectando-se com os próprios objetivos | Autorresponsabilização | Autodesenho | O que estou disposta a fazer | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas para trabalhar autocobranças, autoaceitação, autocompaixão e autoestima\r\nVocê não precisa se cobrar o tempo todo | Investimento pessoal | Exigências exageradas | Fórmula perfeita | Reconhecendo fragilidades | Trabalhando a autoaceitação | Aceitando as emoções | Restrições femininas e culpas patriarcais | Reconhecendo a própria beleza | Desconstruindo padrões de beleza | Promovendo autoamor | Redirecionando energia | Incentivando sonhos | Eu sou minha prioridade | Promovendo enfrentamento | Fortalecimento de pessoas pretas | Fortalecendo a autoestima feminina | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas para trabalhar atenção plena (mindfulness)\r\nConhecendo a atenção plena | A gente se acostuma | Foco na respiração | Quatro formas de andar | Cartões diários de atenção plena | Vivendo o aqui e agora | Automassagem | Autoescaneamento | Vivendo o cotidiano com atenção plena | Modo piloto automático | Assumindo o controle | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas focadas em habilidades sociais\r\nPsicoeducação sobre tipos de comportamento | O que é assertividade? | Aprendendo a falar sobre novos assuntos | As perguntas que eu faria | Não era o que eu queria | Você consegue | Habilidades sociais | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas focadas no trabalho/estudo e procrastinação\r\nRelação de trabalho | Definindo prioridades | Autoinstrução | Um dia perfeito no trabalho | Mudando de ambiente | Sua técnica pomodoro | Prós e contras | Estabelecendo prioridades | Culpa pelo ócio | Quem me cobra? | Reconhecendo meu valor | Bullying e formação de laços | Alternativas à violência escolar | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas focadas em relacionamentos amorosos saudáveis e abusivos\r\nNinguém me ama | Meus relacionamentos | Colocando limites | Distanciamento e dificuldade de comunicação | Nem tudo no outro é defeito | O copo das relações | Compreendendo abusos | Fim de relacionamento | Um adeus às vezes é necessário | Superação de término de relacionamento | Reencontrar-se | Retornar para si após o término | Superando ou negando emoções | Prevenção de recaída/quebra de padrões | Crescer em lar abusivo | Entre outros…\r\n\r\n\r\nTarefas para lidar com sintomas ansiosos ou transtornos de ansiedade\r\nEntendendo o que é a ansiedade | Psicoeducação sobre fobia social | Cadeia de eventos | Time-out | O certo sobre o planejado | Ilustrando distorção cognitiva | Efeito fuga | O que me sufoca | Cata-vento | Manejando a ansiedade | Técnica do pinheiro | Cortando a ansiedade | Entendendo o que é o TOC | Mapa do TOC | Registrando os rituais | Saber para mudar | Primeiras exposições | Prevenção de recaída | Entre outros…\r\n\r\n\r\nSintomas de depressão e desesperança\r\nCansaço | Psicoeducação sobr