Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Deixe sua criatividade fluir! Dentro você encontrará 12 lindos desenhos para pintar. Seguindo estes passos simples: - Peça a um adulto para destacar o desenho que você quer pintar. - Mergulhe o pincel em um pouco de água. - Escolha a cor e passe o pincel suavemente sobre a paleta de cores. - Limpe o pincel com água e escolha outra cor.
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