Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
O Executivo Que Virou Dona de Casa e Acabou Gostando
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Trabalhos domésticos e criação de filhos não são mais funções exclusivas do universo feminino. Com a inserção das mulheres no mercado de trabalho, a clássica estrutura familiar do homem mantenedor e da mulher dona de casa teve de ser revista. Hoje mais mulheres ocupam cargos cada vez mais altos no mundo corporativo. E, de um dia pro outro, ela pode ser promovida para ocupar um cargo excelente... em outro país. Foi o que aconteceu com Claudio. Quando soube da novidade, levou um choque. A esposa tinha sido transferida para Cingapura, e ele, ao acompanhá-la nesta jornada, teve que assumir um novo papel, o de 'Macho do século XXI'. Da noite para o dia ele se viu com novas tarefas como cuidar da filha em tempo integral e arrumar a casa, e precisou encarar isso com naturalidade e desprendimento. Com uma narrativa muito bem humorada, Claudio conta as dificuldades e os prazeres desta nova etapa de sua vida.
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