A Dieta CetogêNica
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Pegue as principais dietas das últimas duas décadas, acrescente novas pesquisas científicas e você terá a dieta cetogênica: uma revolucionária versão da dieta Low Carb, acrescida de importantes estudos e um programa que privilegia o consumo de alimentos não industrializados e preparados em casa. Este é o guia completo para uma dieta rica em gorduras. Leanne Vogel — a voz mais respeitada acerca do tema nos Estados Unidos e Canadá — traz sua inovadora abordagem sobre como perder peso e obter mais saúde com um estilo de vida natural, que usa gorduras para nutrir, revigorar e equilibrar o organismo. Nestas páginas você encontrará uma dieta simples que não fará você gastar mais tempo nem mais dinheiro, e ainda testemunhará a queda de diversos mitos sobre o que faz bem ou mal para a sua saúde.
Leanne Vogel uma nutricionista holística, militante do bem-estar e criadora do site Healthful Pursuit, que nos últimos anos forneceu diretrizes e deu apoio para mais de sete milhões de pessoas que buscavam adotar o estilo de alimentação cetogênico, rico em gorduras e pobre em carboidratos. Formada com honras na Canadian School of Natural Nutrition, tem um canal de sucesso no YouTube, além de um podcast com informações sobre a dieta cetogênica. A própria Leanne percorreu um caminho excessivamente tortuoso para ficar saudável. Mas você não precisará passar por isso! Ao seguir o que ela aprendeu durante anos, você começará a se sentir bem imediatamente. E tudo começa com a redefinição da palavra d-i-e-t-a.
Outros livros de Leanne Vogel
Livros na mesma categoria
O Ciclo da Vida
Russell Foster
Acsm'S Certification Review
American College Sports Medicine
Cuidados Paliativos em Oncologia Pediatrica
Beatriz de | Kurashima Andrea Y. Camargo
Sua Imagem, Sua Escolha
Munir Curi
Reiki Essencial
Diane Stein
DiáLogos Interdisciplinares em Saúde Coleção DiáLogos Interdisciplinares em Saúde - Volume 2
Maria LúCia Silva | Ribeiro Amanda Maria Villas Bôas | Barreto Rejane Santos Servo
Natureza, FarmáCia de Deus
Dirceu Abdala
120 Perguntas sobre Hepatite B
Rui Tato | Moura Miguel Carneiro de | Velosa Jose Marinho
Atlas do Corpo Humano
Dcl
Osteopatia Craneal, La
Leopold Busquet
Neonatologia, Fisiopatologia e Tratamento do RecéM-Nascido
Mhairi G. Macdonald | Mary M. K. Seshia
Red Invisible, La
Marianne Walters
Dicas e recomendações para leitores
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Um bom clube de leitura transforma leitores solitários em uma comunidade. Guia completo para criar, organizar e manter um clube que as pessoas realmente frequentem.
Para escolas, universidades, autores e editoras
