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'O livro da Tranqüilidade' propõe uma vida melhor devido aos conselhos bem esclarecidos de alguns dos maiores filósofos. Se conhecem suas preocupações metafísicas ou com as coisas públicas, mas não raro se ignora as soluções práticas que eles procuraram dar aos aborrecimentos da vida cotidiana. 'O livro da tranqüilidade' é um passeio espiritual e pragmático pela história do pensamento. Seus instigadores são os grandes pensadores da humanidade, de Ovídio a Nietzsche e de Montaigne a Schopenhauer.
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