Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Os títulos, contos e crônicas são voltados para o social, mas também há algo de introspectivo, em que a autora revela seus mais secretos dilemas e sofrimentos, como em "Não Chores". Inclusive, quando fala da morte da gatinha, que não foi natural, por exemplo, demonstra seu amor pela pátria e mostra sua preocupação com o meio ambiente. Também descreve um dia alegre e um passeio à livraria, preocupando-se com o social. Canta o Brasil em seus versos, em "Brasil dos Sonhos Mil", onde se faz necessário saber explorar para o Brasil crescer. E menciona que os povos da Amazônia precisam de liberdade para viverem sua sabedoria ancestral.
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