Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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'Ligações Delicadas' contém a narrativa de tal experiência, na qual a autora utiliza histórias do espírito humano representadas contra o pano de fundo do mundo natural, que conhece tão bem. A vida secreta que compartilha com as pessoas a quem atendeé chocante, estressante, às vezes engraçada, regeneradora e inspiradora. "Não ficamos escutando de forma passiva, como se faz ao assistir a uma palestra", escreve a autora. "Não nos distraímos com pensamentos pessoais, como numa conversa normal em que, enquanto escutamos, pensamos no que dizer em seguida ou talvez em contar uma experiência parecida que tivemos. Nós, os orientados, ouvimos com toda a atenção e isso é algo fisicamente exaustivo. É como praticar um esporte de contato." Em LigaçõesDelicadas descobrimos por que muitos beija-flores morrem durante o sono, ficamos sabendo sobre suicídios de animais, conhecemos uma mulher cujo marido bêbado ficou entalado na chaminé, uma dançarina de dança do ventre de 85 anos, uma jovem que foge docasamento e cria uma elaborada fantasia na qual ela é a líder de uma equipe de super-heróis que percorrem o mundo corrigindo suas muitas injustiças...
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