Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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O que é karma-yoga? É o conhecimento do segredo da ação. Vemos que o universo todo está agindo. Para que? Para se salvar, para se libertar; desde o átomo até o ser mais elevado trabalham para um único fim: liberdade para a mente, para o corpo, para o espírito. Todas as coisas estão sempre tentando conseguir a liberdade, escapar do cativeiro. O sol, a lua, a Terra, os planetas, todos estão tentando fugir do aprisionamento. As forças centrífuga e centrípeta são fenômenos naturais típicos de nosso universo. Em vez de sermos golpeados neste universo, e só chegarmos a conhecer as coisas como elas são após longa espera e sofrimento, aprendemos com a karma-yoga o segredo do trabalho, seu método e seu poder organizador. Uma grande quantidade de energia pode ser desperdiçada se não soubermos como utilizá-la. A karma-yoga é uma ciência da ação; com ela você aprende a melhor maneira de utilizar todas as forças deste mundo.
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