Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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"Às vezes a pressa é tanta que se perder de si mesmo é quase que inevitável, o que leva muitas pessoas a se sentirem perdidas e incompreendidas, tornando cada vez mais difícil continuar seguindo essa jornada incrível que é a vida." Este livro foi escrito por uma grande mulher e tem como objetivo encantar corações e expandir a mente de todos que o lerem. Aqui você encontra partilhas de um coração lhe convidando para apreciar a beleza da vida a cada batida do seu coração. "Uma visão artística e criativa sobre a vida pode trazer muita alegria e enaltecer inúmeros sentimentos e emoções". Na esperança de auxiliar cada um a lidar com suas emoções de forma mais leve e criativa, a obra fala sobre amor, compaixão, esperança, beleza, realidade e fantasia. Para os amantes da arte, da criatividade, do amor, para todos, ela é um convite para apreciar as belezas do dia a dia e da vida ao seu redor, a expandir a sua visão sobre o que é beleza, arte e vida, a se encantar com você mesmo e com tudo ao seu redor, a se acolher mais e a vivenciar suas emoções, e a conhecer um novo mundo: o do seu coração. Prepare-se para adentrar em um universo fantástico de poesias!
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