Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Este é um livro sobre estórias. Vivemos estórias e, por meio delas, reportamo-nos a momentos anteriores ou futuros, criamos e representamos a nossa fala e a de outros que descrevemos e com quem nos relacionamos. As estórias permeiam nossas vidas, desde as curtas e aparentemente pouco importantes que contamos, às estórias que elaboramos sobre nossas vidas, que embalam os sonos de nossos filhos, que distraem os nossos amigos, que nos entretêm no cinema, na literatura, nas artes plásticas, na música, ou nos pequenos e por vezes triviais contos que dividimos com outros. Os modos de contar estórias são tão diversos como são as variações de agregados humanos. Afirma-se que não há culturas que não possuam uma forma de contar estórias, o que nos faz pensar, como afirma Bruner (1986), que a narrativa é tão comum como é a própria linguagem.
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