Um Guia para Condicionamento, Treinamento e Aprimoramento de Desempenho na áGua
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Este livro é dirigido para qualquer pessoa que queira utilizar as maravilhosas propriedades e o ambiente da água para reabilitação, fitness e/ ou exercício para aprimorar a competição. Há pessoas que adoram o ambiente aquático e exercitar-se nele tem tudo a ver com elas. Outras, com limitações devidas a uma lesão, artrite ou obesidade, encontram na água as propriedades curativas e de apoio de que precisam. Escrito na primeira pessoa, Hidroginástica está dividido em oito capítulos: o poder da água; como estabelecer um programa de treinamento; aeróbica aquática (e exercícios de movimento); corrida dentro da água; natação; treinamento de força na água; treinamento para um esporte específico e um treinamento suplementar em monitoração de batimentos cardíacos, flexibilidade, força, nutrição e respiração.
Livros na mesma categoria
SuperpôSter Playgames - Demon Slayer
Editora Europa
Libertadores, Mundial Interclubes e Muito Mais
Caio Flavio Bastos
Cuadernos Practicos de Ajedrez 7 - Problemas de Calculo
Antonio Gude
Show de Bola Magazine Super PôSter - Palmeiras Campeão Paulista 2022
On Line Editora
O Melhor dos Tempos 1901 - 1960 - Vol. 1
Antonio Gude
Crimes Ilustrados - Vol. 1
Modesto García
Manual de Primeiros Socorros P/ Ed. Fisica
Jefferson da Silva Novaes
Xadrez - um Instrumento para o Professor - Atividades Ludicas
Isabela Ribeiro
Chess Explained: The English Opening
Zenon Franco
Coleção Super N - Volume 1: Super Mario Bros. 3
Editora Europa
O Grande Livro dos Jogos Sega + Nintendo (Coleção - 2 Livros)
Editora Europa
Revista Play Games 302
Editora Europa
Dicas e recomendações para leitores
Dar um livro de presente é um ato de intimidade, você está dizendo "eu conheço você". Mas errar é fácil. Veja como acertar na escolha e surpreender quem você ama.
Para entender o Brasil de hoje, é preciso conhecer o Brasil de ontem. Uma seleção dos livros de história que mais iluminam nossas raízes, contradições e possibilidades.
De 1984 a Jogos Vorazes, a ficção distópica é o gênero que mais acerta sobre o futuro. Uma análise de como esses livros moldaram o debate político e social.
Para escolas, universidades, autores e editoras
