Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Com o seu estilo franco e certeiro, Ruth Manus mostra que expandir a conversa sobre o machismo, chamando ao debate quem ainda não têm familiaridade com o assunto, é mais do que necessário: é urgente. Deixando claro que um livro contra o machismo não é um livro contra os homens, que não são só os homens que têm atitudes machistas e que reconhecer o próprio machismo — e lutar contra ele — é um ato de coragem. Ruth convida-nos a mudar comportamentos, discursos e, assim, o próprio mundo. Um livro curto, prático e aplicável, que não pretende esgotar o assunto, mas sim atuar como introdução ao debate. Voltado não só para quem quer entender melhor os tempos que vivemos, mas também para quem deseja contribuir ativamente para uma sociedade mais justa.
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