Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.
Livros na mesma categoria
Transplante Capilar Fue
Lorena | Carlesso Thalita Machado Visentainer
Telessaude no Brasil
AngéLica Baptista Silva
Endocrinologia - Casos ClíNicos Comentados
Lucio | Lyra Ruy | Et Al | Albuquerque Luciano Vilar
Osteopatia Craneal, La
Leopold Busquet
O MéDico Sutil
Ana Coradazzi
Minutos de Inspiração
May Andrade
120 Perguntas sobre Hepatite B
Rui Tato | Moura Miguel Carneiro de | Velosa Jose Marinho
Vantagem Vegetariana, a
Don Hall
Estresse
Rochelle Simmons
Como Se Tornar Sobrenatural
Joe Dizpenza
Euritmia - Sua Origem e Seu Desenvolvimento Segundo IndicaçOes de Rudolf Steiner
Eva Edwin Frobose
NoçõEs de Implantodontia CirúRgica
Ricardo de Souza | Benfatti Cesar Augusto Magalhaes | Souza JúLio CéSar Matias de Magini
Dicas e recomendações para leitores
Clubes de leitura transformam a experiência solitária de ler em algo social e enriquecedor. Saiba como funcionam, quais os benefícios e como criar o seu próprio clube.
Uma seleção dos livros de negócios mais influentes dos últimos anos, leitura obrigatória para quem quer crescer como empreendedor, gestor ou profissional de alta performance.
Registrar o progresso de leitura vai muito além de saber em qual página você parou. Veja como o acompanhamento transforma a motivação, a disciplina e até a compreensão dos textos.
Para escolas, universidades, autores e editoras
