Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
101 Jogos para Melhorar e ReforçAr a MemóRia e a Atenção
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Em qualquer idade nosso cérebro precisa de um pouco de ginástica . Há atividades específicas que são tão benéficas para a mente como é o exercício físico moderado para nosso corpo. Mas não existe atividade melhor do que o jogo, para tornar essa ginástica mental atraente e estimulante.Ginástica mental - 101 jogos para melhorar e reforçar a memória e a atenção é uma proposta para estimular o cérebro de maneira eficaz e divertida por meio de jogos. Com estes é possível cuidar, melhorar e reforçar capacidades cognitivas básicas como a memória, a atenção e o raciocínio.
Jorge Batllori Aguilá é doutor em Geologia pela Universidade de Barcelona, mestre em Engenharia e Gestão Ambiental e professor de Meio Ambiente. Ministrou cursos para diretores e monitores de recreação e participou de diferentes seminários sobre a importância do jogo e suas possibilidades educacionais, assunto ao qual dedicou várias de suas publicações. Colaborou com a Catalunya Ràdio no programa El Suplement, onde apresentava seus Jocs Mentals, sucesso de audiência. É autor da obra Jogos para aguçar a inteligência – 111 enigmas surpreendentes e muito divertidos (Vozes, 2014).
Outros livros de Jorge Batllori Aguilá
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