Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Uma Abordagem PráTica
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Em tempos normais ou de confinamento, você já refletiu sobre como tem usado seu tempo? Se suas atividades te aproximam ou te afastam de seus objetivos? Este livro vai te ensinar a comandar seu tempo, a dedicar-se ao que realmente é importante para você, em vez de ser atropelado por um acúmulo de minutos que passam sem que perceba. Neste guia prático, que conta com um planner exclusivo de gerenciamento mensal e semanal de suas ações, vamos buscar alcançar maior satisfação e resultados, na vida pessoal e profissional, trabalhando com o recurso mais escasso e também mais disponível de todos: o tempo. Transforme-o de vilão em aliado! Tratando de temas extremamente atuais para essa conturbada época de pandemia – como a dinâmica do home office e o bom aproveitamento do tempo ocioso, entre outros –, Vanessa Tacchi oferece um conteúdo didático e agradável, de modo que você possa investir seu tempo nesta leitura sem medo. Então, não perca mais tempo! Sua vida agradece.
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