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Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.
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Ritmo constante
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16 dias
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Professor associado de Saúde, Ciência do Exercício e Gerenciamento Desportivo, da University ofWisconsin-Parkside. Doutor (PhD)em Fisiologia do Exercício pela Ohio State University, em 1978.
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