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Desde a sua criação, em 1995, o Stretching Global Ativo – SGA® não parou de me surpreender, pelo caráter espetacular dos seus resultados. Destinado de início aos desportistas, ele é hoje igualmente adaptado aos problemas cotidianos do mundo do trabalho.Os professores de SGA por mim formados – entre eles o excelente fisioterapeuta Ricardo Prunes Regi, único responsável por seu ensino no Brasil – acompanharam essa evolução, o que torna a formação ainda mais preciosa. Philippe Souchard
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 167 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
17 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
9 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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