Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Reiki apareceu na vida do autor em um momento crucial, quando a medicina alopática tinha atingido o seu limite de atuação. Pesquisou, testou, utilizou e chegou à conclusão de que essa terapia desperta no praticante a consciência da cura de si mesmo. Tendo como pré-requisito a iniciação presencial, executada por um mestre credenciado, a Terapia Reiki já faz parte da vida diária de vários hospitais públicos, no Brasil e em outros países. Em 2007, foi classificada pelo Governo Brasileiro como uma das Práticas Integrativas de Saúde, que é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (Oms) como um dos métodos de tratamento da dor. Qualquer pessoa pode ser iniciada em Reiki e praticar essa terapia a qualquer hora do dia ou da noite. Este livro proporciona ao leitor uma viagem imprescindível entre o céu e a terra de si mesmo, mesclada com a riqueza do conhecimento de várias frequências energéticas, comprovando a atualidade da imposição das mãos como método de transmissão da energia vital universal. O leitor, seja aluno ou mestre, encontrará aqui a inspiração, o conhecimento, a técnica e a motivação para transformar a sua vida, tendo como objetivo a saúde física, mental, emocional e espiritual. Conhecerá vários aspectos da energia e se surpreenderá com a beleza da conexão com o universo sagrado, a qual poderá ser traçada, pela iniciação presencial em Reiki, nas palmas de suas mãos.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 192 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
20 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
10 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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