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Este livro convida os leitores a conhecer o mundo realmente magnífico das frutas. É importante permitir que as frutas participem da sua vida, ingerindo de três a quatro porções de frutas diariamente, sempre as alternando. Assim, logo serão notadas benéficas mudanças em sua vida, ofertadas pela natureza, a qual é simplesmente divina.Alimentos como as frutas são de muita importância, pois transmitem para todos harmonia, por suas cores, formas e sabores. As frutas, durante seu longo período de cultivo, recebem o sol em toda sua plenitude, que é a energia vital. Ao consumi-las de forma correta, são alimentos completos em sua composição, pois possuem inúmeros nutrientes, como vitaminas, sais minerais, fibras e tantas outras propriedades medicinais, que conheceremos ao longo desta obra e que são indispensáveis à saúde.Hoje as frutas são recomendadas por todos os profissionais da saúde do planeta. É impossível viver sem elas, quando se almeja uma vida plena. Ler este livro é essencial para conhecer melhor as frutas, saber como prepará-las e como ingeri-las, para que nosso organismo se beneficie de todo seu valor nutricional e energético.
Hilton Claudino - Fitoterapeuta (profissional que exerce a fitoterapia - terapias através das plantas medicinais), Trofoterapeuta (profissional que exerce a trofoterapia - terapias através dos alimentos), Naturoterapeuta (terapeuta em técnicas naturais). É jornalista e escritor. Pela Paulinas Editora é autor dos livros Frutas e seus benefícios para a saúde e a beleza e Vegetais que geram e promovem a vida. E do DVD Saúde e Vida Natural, da Comep/Paulinas. Ministra palestras, cursos e outros eventos sobre medicina preventiva, fitoterapia e trofoterapia. Produz e apresenta o Programa "Saúde Plena" nas Rádios Oceânica, de Caraguatatuba-SP, e Rádio Piratininga, de São José dos Campos-SP. Em São Paulo, nas quarta (20:00) e Sexta-feira (22:00) apresenta o programa Saúde Plena . Em Brasília (DF), todas as quartas-feiras na Rádio Nova Aliança. Todas as terceiras quintas-feiras do mês na Rádio Metropolitana de Mogi das Cruzes-SP, e Logos FM, de São José dos Campos-SP, das 20 às 22 horas, no programa Saúde Total.
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