Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Rebelde, inconformista e cheia de talento, Frida Kahlo era um junco que se curvava aos mil ventos de suas paixões – pintura, amor, revolução, natureza, o povo de sua terra –, mas nunca se quebrava. Tinha um rosto intenso e colorido, com cabelos e sobrancelhas pretos, olhos castanhos brilhantes e alguns pelinhos azulados acima dos lábios. Ela viveu intensamente tanto os momentos trágicos quanto os mais alegres e conseguiu transmitir essa grande força para suas pinturas.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 72 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
8 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
4 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
3 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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