Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Manuel Sérgio, professor e filósofo que inspirou treinadores tão marcantes como José Mourinho ou Jorge Jesus, apresenta neste livro, agora republicado, a matéria que fez parte de cadeiras que lecionou em universidades brasileiras e portuguesas. Quando Manuel Sérgio fala de futebol, pede desculpa por saber tão pouco; é a humildade dos sábios, diz José Mourinho.
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