Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria. Filosofia de bem viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagens. A partir dos princípios do Ayurveda, a tradicional medicina indiana e o mais antigo sistema de cura do mundo, Márcia De Luca e Lúcia Barros irão ajudar a direcionar seu esforço no sentido de conquistar seus objetivos, ter disciplina e dedicação e dar tempo ao tempo - permitindo uma vida muito mais saudável e equilibrada, física e mentalmente.
Outros livros de Marcia de | Barros Lucia Luca
Livros na mesma categoria
Endocrinologia - Casos ClíNicos Comentados
Lucio | Lyra Ruy | Et Al | Albuquerque Luciano Vilar
Manual da Vida SaudáVel: a Arte de Viver Muitos Anos com Saúde
Luis Rey
Reumatologia GeriáTrica
Jose Goldenberg
Coleção Mente Afiada - o Poder da Meditação
Alto Astral
Bebegrafia
Rodrigo | Farat Victor Bueno
Caderno de um Pediatra
Joao Leite Carvalho
Prevenção e Controle de Infecção Relacionada à AssistêNcia à Saúde: 156 Perguntas
Parreira | Perdiz
Valor do Pré-AnalíTico para Amostras de Sangue
Suzimara e Sarahyba
Em Defesa da Dieta CetogêNica
Gary Taubes
DiáLogos Interdisciplinares em Saúde Coleção DiáLogos Interdisciplinares em Saúde - Volume 2
Maria LúCia Silva | Ribeiro Amanda Maria Villas Bôas | Barreto Rejane Santos Servo
Epidemiologia
Ronir Raggio | Medronho Roberto a. | Bloch Katia Vergetti | Werneck Guilherme Loureiro Luiz
Atlas de Anatomia de Dentes Permanentes - Coroa Dental
Dicas e recomendações para leitores
Clássicos intimidam. Linguagem difícil, contexto histórico distante, narrativa lenta. Mas há estratégias que tornam essa leitura não só suportável, mas prazerosa. Guia prático para iniciantes.
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Para escolas, universidades, autores e editoras
