Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Entendendo e Trabalhando com a Raiva na Sua Família
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A raiva pode ser normal e saudável quando permite que você se defenda e se proteja de situações ameaçadoras ou injustas. No entanto, ela também pode levar à agressão – e até mesmo à violência – e camuflar outras emoções. Por exemplo, uma criança com raiva pode estar escondendo constrangimento, vergonha, decepção, tristeza, solidão ou medo. Como pai ou mãe, sua função é ajudar seu filho a entender a raiva, expressá-la de forma apropriada e abordar as necessidades emocionais subjacentes. Em Filhos irritados, pais irritados, você aprenderá como reagir à raiva de seu filho de forma sensível e produtiva, validando os sentimentos dele e ensinando-o a controlá-la. Com base em anos de pesquisa psicológica e prática terapêutica, as estratégias deste livro prático e compassivo ajudarão qualquer pai ou mãe que tenha dificuldades com a raiva de seu filho a manter a calma e a proteger os seus limites.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 304 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
31 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
16 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
11 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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