Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Os ensaios selecionados para este livro abordam e problematizam diferentes facetas do budismo no Brasil, a partir de pesquisas sobre assuntos afins no âmbito do "CERAL" - Centro de Estudo de Religiões Alternativas de Origem Oriental vinculado ao Programa de Ciência da Religião da PUC-SP. Por se basear em uma investigação sistemática que já vem sendo conduzida há mais de 25 anos, esta coletânea se destaca por sua profundidade e diversidade de perspectivas, representando uma referência singular para qualquer interessado nesta temática.
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Esta edição tem 454 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
46 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
23 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
16 dias
30 páginas por dia
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