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Esta obra apresenta uma série de exercícios práticos para iniciar-se na oração e uma vida espiritual mais consciente. Os exercícios propostos requerem apenas alguns minutos por dia - em princípio, cinco ou sete minutos, no máximo dez ou doze, pela manhã ou no fim do dia. O intervalo - de um dia - que separa um exercício do outro deve ser entendido como tempo de atenção flutuante, isto é, como atitude de escuta e acolhida a tudo que nos sobrevém. O material está organizado de forma pedagógica, com indicações breves e claras que facilitam sua utilização. É de grande ajuda, inclusive para pessoas com pouca experiência espiritual.
Guido Jonquieres, jesuíta francês residente no Chile há muitos anos, exerceu vários tipos de ministério: pastoral paroquial, formação de catequistas e professores de religião, docência em seminário e universidade e, sobretudo, acompanhamento espiritual dentro e fora dos Exercícios Espirituais de Santo Inácio de Loyola. Por Edições Loyola publicou também Pequenos Exercícios Espirituais e Da reza à oração.
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