Como recomendar livros para amigos sem arruinar a amizade
Todo leitor apaixonado já passou pela frustração: indicou um livro que mudou sua vida e a pessoa achou chato. Aprenda a recomendar de forma que realmente funciona, e preserve a amizade.
EquilíBrio Mente-Corpo
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Sumário Nota do editor 6 Prefácio: O difícil presente | Norval Baitello Junior 8 Agradecimentos 14 Introdução 18 A origem da eutonia 30 Meu encontro com a eutonia 36 O corpo como fonte do saber 40 Sobre a teoria e a prática da eutonia 48 O bom tônus 62 O estado de presença: o corpo de atenção 74 Princípios da eutonia 78 Movimento eutônico 104 Posições de controle 110 Laboratórios 118 Conclusão 130 Sentir, perceber e conhecer o seu corpo: alguns exercícios sobre os princípios da eutonia 136 Referências bibliográficas 144 Índice geral 147 Sobre a autora 148
Eutonia envolve educação, terapia e arte do corpo, despertando e cultivando a consciência da unidade psicofísica de cada indivíduo e proporcionando, por meio de sua pedagogia, uma infinidade de recursos para o desenvolvimento pessoal e artístico. Trata-se de uma atividade que busca revelar o mundo de seus praticantes, por meio de uma investigação profunda da própria anatomia corporal, despertando e reconhecendo sensações, sentimentos, emoções, delírios e fantasias. Uma dança pode acontecer... Não uma dança que se apresenta como treino de determinada técnica, mas como um movimento que acontece de “dentro para fora”. Segundo Angel Vianna, bailarina e pesquisadora em dança, é “um conjunto de reflexões e atividades que fortificam o homem, respeitando-se a individualidade e seu crescimento”. A professora e coreógrafa Miriam Dascal, importunada por latentes questões sobre o corpo e sobre o significado da dança – “Qual o significado da dança?”, “Como encontrar na dança uma relação entre a individualidade e o entorno do sujeito?”, “Como compreender o corpo?” –, nos brinda com este guia, repleto de relatos, para se construir uma linguagem do movimento que expresse a pessoalidade de cada um, possibilitando gerar e ampliar experiências do individual para o coletivo e promovendo a socialização e a participação num processo de criação coletiva. O Senac São Paulo, ciente da real importância de um trabalho que visa à conscientização corporal, publica este estudo a fim de divulgar e ampliar a eutonia, uma arte/terapia refinada e moderna.
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