Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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O hipopótamo está muito zangado, e se sente como se estivesse a ponto de explodir! Isto é, até que um amigo inesperado aparece e mostra a ele como se livrar de toda turbulência... Ás vezes, a criança fica zangada. Esta história explora maneiras de falar sobre nossa raiva e lidar com essa com tranquilidade.
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