Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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A inclusão da saúde mental na atenção básica é uma estratégia para adoção de novas práticas de atenção e de cuidado em saúde mental, capaz de orientar a construção de outros modos de cuidar da loucura no território. Esta articulação configura-se como novas formas de cuidado em saúde mental, pautadas na solidariedade, na autonomia e cidadania dos usuários, nas relações dialógicas e que apostam, sobretudo, na inserção do louco, da loucura na sociedade. Essa articulação pode ser uma poderosa alavanca para a efetivação do cuidado na rede territorial da saúde da família e da saúde mental na concretização de uma antiga utopia: termos um dia um sistema de saúde universal, inclusivo e interdisciplinar.
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Ritmo tranquilo
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10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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