Como ler mais livros: 10 hábitos dos leitores que devoram 50 livros por ano
Ler 50 livros por ano parece impossível? Não para quem adotou os hábitos certos. Descubra as estratégias usadas por leitores vorazes para encaixar mais leitura no dia a dia.
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O guia mais abrangente de terapia cognitivo-comportamental para atendimento a pacientesem crise chega à sua 4ª edição. Mais de 15 anos de avanços clínicos e de pesquisa são refletidos em capítulos totalmente atualizados, que reúnem estratégias breves baseadas em evidências a fim de auxiliar as pessoas a lidar com situações altamente estressantes. Escrito por especialistas renomados, este livro aborda a prevenção do suicídio, crises relacionadas a problemas de saúde mental e física, crises na infância e nas famílias, bem como exposição a desastres e à violência. Estudos de caso vívidos ilustram as intervenções na prática e mostram como adaptá-las às necessidades de cada cliente.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 440 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
44 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
22 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
15 dias
30 páginas por dia
Frank M. Dattilio, PhD, ABPP, é professor associado clínico de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da University of Pennsylvania Perelman.
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