Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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No presente volume explica-se, de forma extensa e precisa, o ofício do estofador. Nele descreve-se o material e as ferramentas que se utilizam habitualmente, assim como as diferentes técnicas que se podem aplicar no processo de estofar um móvel. Incluem-se exercícios práticos, ordenados segundo o grau de dificuldade, que explicam passo a passo como realizar os estofos de diferentes móveis, desde uma simples banqueta até uma poltrona de orelhas. A colecção Aula de Madeira, de que faz parte este volume, caracteriza-se por reunir em cinco títulos as principais artes do mobiliário , de madeira fácil e acessível, de grande utilidade tanto para o estudante e o principiante como para o profissional deste ofício.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 64 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
7 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
4 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
3 dias
30 páginas por dia
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