Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Este livro discute a importância não apenas da compreensão dos significados de 'Estilos de vida e saúde coletiva', e sim do contexto amplo e diversificado aos quais os estilos de vida e saúde estão associados, suas relações diretas entre outros fatores-chaves associados como a mudança de comportamento, atitudes e a assimilação dos componentes de educação em saúde. Este livro se concretiza em um momento importante do Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu em Saúde Coletiva, associado ao coroamento do sucesso de sete anos do PROPET Saúde. Apresenta dados que se constituem manancial de inspiração para outros pesquisadores, extensionistas e profissionais de saúde nas suas reflexões que nos fazem pensar sobre: 'Como é que projetos integradores de ensino-serviço em parceria com o mestrado em saúde coletiva poderão contribuir na adoção de um estilo de vida saudável?' Lê-lo, é conhecer um caminhar em direção a um estilo de vida saudável.
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Ritmo tranquilo
20 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
10 dias
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7 dias
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