Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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A estesia é o sentir mesmo. Este livro celebra os 5 anos do Grupo de Pesquisa Estesia - Corpo, Fenomenologia e Movimento. Obra coletiva que reúne treze textos de pesquisadores do grupo, docentes e discentes, cujo conteúdo expressa nossos investimentos acadêmicos em torno dos estudos do corpo, em diálogo com a filosofia, a educação física, a educação e a arte. Ressalta-se, na presente ocasião, um novo momento em nossa trajetória a partir do aprofundamento da filosofia de Merleau-Ponty, das mais recentes parcerias, de nossa experiência de vida e de nossa atuação na Universidade. O livro que o leitor tem em mãos certamente simboliza os investimentos dos autores e autoras, mas também é feito pela corporeidade de todas as pessoas que fizeram ou que fazem parte do Estesia e que são a esperança de outras criações e experiências fenomenológicas em movimento. Seguramente, essa coletânea ganhará outras pontuações a partir dos leitores e de suas percepções no campo da sensibilidade do corpo, do conhecimento e da vida.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 246 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
25 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
13 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
9 dias
30 páginas por dia
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