Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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O esporte inspira a superar limites, vivenciar desafios e desenvolver habilidades emocionais que podemos replicar em diferentes esferas da vida. Esporte, um palco para a vida não é apenas uma inspiração, é um guia para que você aplique esses ensinamentos para evoluir em sua jornada de autodesenvolvimento e transforme positivamente a sua vida! Você vai aprender como pai e filha aplicaram os aprendizados do esporte para obterem sucesso no mundo corporativo e na vida pessoal, através das histórias de Cristiana Pinciroli – capitã da Seleção Brasileira de Polo Aquático por treze anos, jogadora profissional na Itália e eleita entre as sete melhores jogadoras do mundo – e de seu pai, Pedro, atleta olímpico de polo aquático, e que dirigiu um dos maiores grupos de comunicação da América Latina. Além de seu porta-retrato de família repleto de medalhas, Cristiana entrevistou atletas, técnicos, acadêmicos e experts em alta performance, coordenando harmonicamente histórias inspiradoras e uma sustentação científica que projeta o potencial humano a uma vida de realizações e felicidade.
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Esta edição tem 512 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
52 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
26 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
18 dias
30 páginas por dia
Natural de São Paulo, atuou como atleta do polo aquático feminino e como executiva no Itaú-Unibanco. Hoje é sócia-fundadora da WeTeam, uma consultoria de desenvolvimento humano que atua na mentoria de times organizacionais no campo da alta performance e ciência da felicidade. Vive e é apaixonada por alta performance! Ao longo dos seus 49 anos de vida, aprendeu a ser atleta profissional, executiva no mercado financeiro, empreendedora, esposa e mãe de três meninas.
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