Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Prefácio adaptado de Luiza Erundina Desconstruir os estigmas da velhice é o objetivo principal deste livro especial escrito por Muna Zeyn. A autora, uma querida colega de profissão e ex-aluna, revela um interesse profundo pelo tema do envelhecer, suas nuances e texturas. Com décadas de experiência como assistentes sociais concursadas na Prefeitura Municipal de São Paulo, Muna e eu compartilhamos uma jornada profissional que enriquece este trabalho. Reflexões e Descobertas Muna nos convida a embarcar numa jornada de reflexões e descobertas que moldaram este livro. Ela se sentiu profundamente imersa na abordagem do tema, desejando tocar a imaginação e acalentar os corações dos leitores que se aventuram em suas páginas. No entanto, apesar de seu envolvimento emocional, manteve uma análise objetiva dos variados aspectos do envelhecimento. A Importância da Escuta A autora destaca a importância do “ouvir” como portal para mundos inexplorados de sabedoria e humanidade. Ela compartilha histórias que confrontam a visão arcaica da velhice associada ao sofrimento e limitações. Essa descoberta reflete sua concepção construtiva sobre o envelhecimento, evidente ao longo do trabalho. O Apelo pela Mudança Muna faz um apelo insistente e apaixonado pela mudança pessoal e social. Ela se identifica com aqueles que se inquietam pela mudança, inflamando sua própria “inquietação”. Sua empatia com o movimento de 1968 inspira suas convicções, reforçando sua liderança no movimento feminista no Brasil, especialmente na defesa da saúde e direitos das mulheres. Reconhecimento e Dedicação Em 2022, Muna foi homenageada com o Diploma Mulher-Cidadã Carlota Pereira de Queirós pela Câmara dos Deputados, reconhecimento de sua dedicação à causa feminista. Este livro, portanto, não só trata do envelhecimento como um estágio da existência humana, mas também celebra a trajetória de uma mulher comprometida com a justiça e inclusão social. A Perspicácia da Autora Muna Zeyn, com o apoio do jornalista Camilo Borges de Carvalho, captura a dura realidade observada em sua pesquisa. A prática da escuta profissional torna-se uma oportunidade de aprendizagem e descoberta, gerando empatia pelo sofrimento das pessoas estudadas. Convida os leitores a refletirem sobre o impacto desses fatos em suas vidas e relações, e suas implicações no processo de envelhecimento. Um Convite à Reflexão Aceitar o convite de Muna para refletir sobre o envelhecimento é, simultaneamente, estar dentro e fora deste processo de busca e descoberta do SER no envelhecer. A autora ilumina as inquietações dos leitores, oferecendo novas perspectivas e fortalecendo a certeza de que viver plenamente é um direito de todos. Conclusão Muna Zeyn nos convida a sonhar, imaginar e construir uma sociedade mais justa e inclusiva, onde os idosos sejam tratados com respeito e dignidade. Seu trabalho é um apelo generoso para que a fase final da existência humana seja celebrada como o alvorecer de uma nova vida.
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Esta edição tem 120 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
12 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
6 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
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