Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Este livro foi elaborado com o intuito de fornecer ao leitor diferentes possibilidades de compreensão dos fenômenos ligados ao envelhecimento. Cada vez mais a vida se prolonga… Cada vez mais os conhecimentos sobre as particularidades do envelhecimento precisam ser mais socializados, de forma que a sociedade possa entender, procurar ajuda e também ajudar pessoas que se encontram nesse período da existência. Neste livro se encontram considerações sobre o processo geral do envelhecimento, questões relativas às políticas públicas de apoio e auxílio ao idoso no Brasil, aspectos relevantes da saúde do idoso (advindos da fonoaudiologia, nutrição e atividade física), propostas para a manutenção da saúde e do bem-estar da população idosa, além das dificuldades que podem comprometer esses bem-estar, como as consequências de quedas, os problemas de sono, o estresse e a depressão. Também são abordados temas como resiliência, espiritualidade e perspectiva da morte como elementos de reflexão e possibilidades de superação das angústias próprias do envelhecimento. Por fim, são apresentadas formas diversificadas de avaliação dos aspectos cognitivos da pessoa idosa. Assim, trata-se de obra que deve interessar a todos os que convivem com o processo de envelhecimento de maneira mais próxima, desde o próprio idoso, a família e parentes, até os cuidadores externos e profissionais de diferentes áreas da saúde física e mental.
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