Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Com sensibilidade e profundidade, este livro trata de Envelhecimento e Espiritualidade. Como as especificidades de cada ser idoso estão imbricadas no contexto social, há correspondentemente uma multiplicidade de formas de se experenciar o envelhecimento, sendo uma delas a conexão e a busca pelo transcendente na espiritualidade. Oriundo do grupo de pesquisa Ser-no-Tempo, o livro retrata, em análises e reflexões individuais e colaborativas, o quanto a temática espiritualidade se apresentou instigante, sendo identificada e descrita de diversas formas na história de vida de cada um dos participantes. Os capítulos deste livro abordam a espiritualidade no envelhecimento, revelando-a como destaque na vida do indivíduo idoso. Nele, diversos autores abordam teorias sociopsicológicas e da neurociência e temas como religiosidade, finitude, intergeracionalidade e resiliência. As narrativas e pesquisas aqui contadas são um convite para que possamos, à luz da experiência, nos darmos conta do sagrado que existe em cada um de nós.
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Esta edição tem 114 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
12 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
6 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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