Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Reflexões sobre a Vaidade
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QUANDO NUMA VISITA MÉDICA o doutor chega a um diagnóstico, ele possivelmente nos dirá três coisas: o que é que temos (se uma virose, uma inflamação, um câncer...), os possíveis efeitos de tal problema (os sintomas) e o meio para livrar-nos dele (o tratamento). Se você é um membro da raça humana (e ainda não está no Céu), eu posso lhe dar esse diagnóstico: sofre dessa doença espiritual chamada vaidade (bem como das suas outras seis "irmãs", conhecidas como pecados capitais). Posto isso, resta-nos tentar explicar o que é a vaidade, quais são os seus efeitos na nossa vida e como podemos fazer para combatê-la. É exatamente isso que o leitor encontrará neste livro.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 66 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
7 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
4 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
3 dias
30 páginas por dia
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