Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
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Habilidades da Terapia Comportamental Dialética (Dbt) para Lidar com Suas Emoções e Equilibrar as…
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A segunda autora - Marsha M. Linehan - é a criadora da DBT. Temos outros livros da autora em nosso catálogo.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 180 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
18 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
9 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
Psicoterapeuta com atuação profissional em Mamaroneck, Nova York, é uma sobrevivente de câncer e estudante de zen. Depois de muitos anos de envolvimento com serviços para pessoas com câncer e seus entes queridos, ela desenvolveu um programa de habilidades de enfrentamento baseado na DBT. Ela faz parte do corpo docente do Westchester Center for Psychoanalysis and Psychotherapy.
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