Como criar um ambiente de leitura em casa que convide (em vez de afastar)
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
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NEM TODO AMOR FORTALECE, MAS AS PESSOAS CERTAS CURAM Como seres sociais que somos, fomos criados para viver em comunidade, para nos conectar uns com os outros e nos amarmos. Nossa felicidade depende em grande parte da nossa capacidade de manter relacionamentos saudáveis com aqueles que nos cercam, embora muitas vezes as feridas emocionais que carregamos nos impeçam de fazer isso. Encontre sua pessoa vitamina, da psiquiatra espanhola Marian Rojas Estapé, ajudará você a compreender seus relacionamentos familiares, amorosos, de amizade e profissionais, além de explorar sua história emocional. Isso porque, quando você entende a si mesmo, encontra alívio. O livro trata daquelas pessoas que, tal como esses compostos orgânicos, são imprescindíveis para o fortalecimento do nosso sistema imunológico. Vínculos afetivos, teoria do apego, a necessidade do toque, o poder de um abraço, dor social, pessoas tóxicas e a dupla prazer-amor são algumas das temáticas apresentadas pela autora, sempre mantendo o rigor científico que lhe é característico. Na família, entre os amigos ou no trabalho, mantenha suas pessoas vitamina sempre por perto.
DRA. MARIAN ROJAS ESTAPÉ é psiquiatra, graduada em Medicina pela Universidade de Navarra. Trabalha no Instituto Espanhol de Pesquisa Psiquiátrica, em Madri. Tem como principal atuação profissional o tratamento de pessoas com ansiedade, depressão e transtornos de personalidade, sendo especialista em estresse e transtornos somáticos. É professora visitante na Escola de Negócios IPADE, no México. Tem participado de diversos projetos de cooperação e voluntariado fora da Espanha. Ainda, é fundadora do projeto iLussio, que trabalha com emoções, motivação e gestão do estresse no mundo corporativo. Palestrante em diversos lugares ao redor do mundo, contribui regularmente para diversos veículos de comunicação. Seus livros já foram traduzidos para quinze idiomas e estão disponíveis em quarenta países. Pelo selo Academia da Editora Planeta, já publicou Como fazer com que coisas boas aconteçam.
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