Manual Prático com Informações Atuais para Emagrecer e Melhorar a Saúde
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Este livro contém a Dieta da Proteína. Um livro atual para um problema antigo, que também ensina como enfrentar o desânimo que impede tanta gente de emagrecer. O livro Emagreça! não trata apenas das causas, mas principalmente das alternativas disponíveis para enfrentar o problema com realismo e determinação. Traz capítulos específicos sobre fitoterapia, medicamentos e a importância da suplementação vitamínica no tratamento. A dieta recomendada é a da proteína, adaptada para os padrões brasileiros, elaborada pelo Dr. Michael Eades.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 122 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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