Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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É cada vez mais consenso que devemos nos preocupar com o Meio Ambiente, mas você já parou para pensar que o primeiro meio ambiente com o qual convivemos é nosso próprio corpo? Que nosso corpo é uma testemunha sensível de como afetamos e somos afetados pelo meio ambiente? De que temos uma dupla vinculação corporal com o meio ambiente? Que nosso corpo reúne diferentes dimensões corporais? Está curioso? Quer conhecer melhor as respostas para estes questionamentos? Então não deixe de ler a obra “Ecologia do Corpo” do professor Celso Sánchez e aprender mais sobre o que a Ecologia pode nos ensinar sobre nosso corpo e como nosso corpo pode nos ajudar a entender melhor sobre Ecologia. Escrita de uma forma didática, com exemplos claros, mas sem perder o dinamismo, esta obra irá desvelar aos leitores uma nova perspectiva de se fazer e entender Ecologia a partir dos discursos formulados pelo nosso próprio corpo.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 92 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
10 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
5 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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